如何选择瑜伽适用的薰香精油

摘要: 哪种精油最适合使用？使用精油前必须确定所选的精油是正确的，一般搭配瑜伽练习时使用的精油有：乳香、檀香、岩兰草、雪松、没药等。可帮助澄清思绪、消除疲劳，达到舒畅身心的目的。为什么需要精油？练习瑜伽的过程 ...