经期如何保养 经期这样做让女人更舒畅

摘要: 首先，经期要注意休息，充足的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，尤其是经期一定要注意休息，注意保证我们的睡眠质量。保持充足的睡眠时间随着经济水平的提高，人们的生活水平并没有得到较大的改善，以至于身体健康 ...