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经期该如何保健

2018-4-14 00:29| 发布者: 田园网| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 经期该如何保健首先，经期要注意休息，充足的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，尤其是经期一定要注意休息，注意保证我们的睡眠质量。1、保持充足的睡眠时间随着经济水平的提高，人们的生活水平并没有得到较大的改 ...

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