18分钟的全身肌肤护理方法

摘要: 5分钟暖身浴身体充分进入水里，使身上有污垢的毛孔都打开。但是先别按摩，只需要将身体完全放松即可。8分钟的入浴暖身浴会让人微微发汗，发汗后，可以搭配一些身体局部运动，真正地让瘦身效果显现出来。5分钟休息浴 ...