近日，香港明星钟楚红开摄影展，好友刘嘉玲也出席捧场。已经50多岁的红姑保养得当，看上去丝毫没有留下岁月的痕迹。MM们是不是很想知道有什么保养秘籍呢？今天，小编就向大家介绍介绍最有效的保养秘籍。 皮肤保养方法 一、颈部细纹 1、颈霜马上用起来 颈部的护理怎能少，平时护肤别忘了给颈部也来个保护膜吧，选一款适合自己的颈霜，让颈部也收到补水锁水功能。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。 2、按摩除颈纹 step1：两手攥拳按压锁骨：由前胸正中推压至锁骨处。 step2：拉伸肩颈：头微微倾斜，无限拉伸肩颈部位。 step3：向下低头拉伸：头部向前，拉伸脊椎部位的肌肉。 3、誓不低头 要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现 二、鼻周细纹 1、按摩法 用双手食指，从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各5次，然后再以手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做5次。 2、穴位按摩 延展法令纹：双手卡出鼻翼两侧并按压。 穴位按摩：利用双手食指按摩四白穴。 轻揉面颊部位：食指和拇指轻轻捏起面颊部位，进行按摩。 按摩鼻翼两侧：使用中指沿鼻翼两侧，向上推动按摩。 三、额头纹 1、洗脸法 我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。 2、按摩减少抬头纹 为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。在使用精华或晚霜时，配合按摩法可加速吸收。按摩手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻甚至消失。 四、嘴角纹 1、按摩法 运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。 2、饮食法 因为皮肤干分的干燥会使皮肤产生干裂，从而产生的细纹、皱纹等一系列的。所以MM们要多饮水，同时调整饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。 3、表情操 撅嘴唇 然后像是要亲吻一般的往前靠，然后放松心情，再撅起嘴巴。 拉嘴角 嘴唇两边的嘴角向外拉起，扬出一个灿烂的笑容来，这样对嘴角的肌肉锻炼很有帮助哦。 “嘶”音嘴型 将上下牙齿合住，然后拉起下巴，像是被烫到一样的动作，也可以顺便发出“嘶”的声音，这样的动作会更逼真哦，其效果就是能够锻炼下巴部分的肌肉，也可以增加下巴部位的肌肤的弹性哦。 |
