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怎么睡美容觉？学会睡出完美肌肤

2016-5-19 04:49| 发布者: 田园网| 查看: 4| 评论: 0

摘要: “美容觉”的最佳时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是身体机能新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，正确睡好美容觉可以带来意想不到的美肌效果，所以千万不要熬夜。　　夜间我们的睡眠要经过 ...

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