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清晨“赖床”有助瘦身的减肥动作

2014-8-24 17:58| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 清晨起床的时候，赖床是不是大家必做的功课呢？今天教大家赖床的时间里做一下保健运动，只需要十分钟，能够让你头脑清醒，全身更加的轻松。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的 ...

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