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10分钟瑜伽护眼提神做个明眸女人

2015-11-2 03:01| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 　　第一套动作：眼睛跟着始时钟走　　Step1：两眼注视前方10秒钟，闭目休息10秒钟。　　Step2：往12点钟方向看十秒钟，再闭目休息十秒钟。　　Step3：接着，依顺时针方向，从一点钟方向开始慢 ...

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