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这些坏习惯让你在睡眠中变老

2016-5-5 07:52| 发布者: 田园网| 查看: 11| 评论: 0

摘要: 　　坐着睡：不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。　　睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化 ...

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