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熬夜懂保养皮肤富有弹性

2015-12-24 00:21| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 　　晚餐补维C 晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要 ...

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