咖啡早上喝可致皮肤暗淡

摘要: 　　早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但俄罗斯营养医师指出，如果你很在意自己的外表，那么中午 12 时以前摄入咖啡应尽量少于 70 克，而一天之中则以不超过 3 杯为宜。因为喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积，使 ...