1、住房要采光充足和通风良好。室内的光照是家居必不可少的。据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。但雾霾天时别开窗。 2、做饭时，锅不太热时就要打开油烟机，炒完菜再多开5分钟；橱柜不装背板，既节省材料，又能减少污染释放源；厨房别堆放得太满，保证污染物快速排出。 3、居室环境要保持“绿色”化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品，其选取、使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染和对人体的损害。 4、要讲究居室卫生：被褥、衣物勤洗勤晒；合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂，少用杀虫剂、灭菌剂；对家庭宠物要进行防病检疫，并定期消洗。 5、养花种草抗污染：在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子；吊兰净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净；虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体；芦荟能吸收1立方米空气中所含的90％的甲醛；龙舌兰能吸收50％的甲醛和24％的三氯乙烯；月季、玫瑰能吸收二氧化硫。注意有的花卉也不宜放在室内，如兰花: 散发的香气如闻得过久，会使人过度兴奋引起失眠；夹竹桃所散发出的有毒气体，能使人心郁气喘，易引发气管炎，经常闻其味可使人智力下降等等。 6、避免室内吸烟：烟草烟雾包括69种一类致癌物质和172种有害物质，除可致肺癌、心脏病及支气管炎和哮喘外，还是室内空气污染的重要源头。在有人吸烟的室内，来源于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量90%左右。一口香烟吸进去的颗粒，几乎100%都属PM2.5，二手烟受害者的程度与吸烟者一样。 7、办公室里最好把打印机安放在通风处，并且离人至少3米远，不用时尽量关掉电源。
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