一般来说我们的人体器官受到损伤在我们的身体上就会以一种病态的形式表现出来，今天我们就好好的谈一下肝脏出了问题之后会在哪些方面有所表现： 1、出现乳腺增生，有明显胀痛感 如果肝脏中毒素太多的话容易引发乳腺增生，尤其是女性处在月经期时因为气血不易排出而使得乳房比较涨痛。 2、观察指甲表面有凸起或者有向下凹的棱线出现 我们的中医认为肝脏主“筋”，而指甲也是“筋”的一部分，一旦肝脏积累的毒素过多时，指甲就会表现出一种凹凸不平有一条条条纹状的东西，如果是指甲过白的话那么就会出现慢性贫血或者肝脏肾脏有问题。 3、容易情绪低落 肝脏中毒素没有及时排出会阻碍身体中气血的新进，因为肝脏还能够调控我们的情绪，一旦气血被堵的话容易产生紧张，焦虑等其他抑郁情绪，影响我们的日常生活。 4、出现头疼、脸上长痘和腹部胀痛感 所谓肝胆相照，一旦肝胆功能受到阻碍的话，我们的脸颊两侧和腹部都会感到不舒服，脸上容易长痘痘，而腹部容易产生胀痛感。 5、肝脏状态有所欠缺时还可能引起食欲下降、厌油、恶心、呕吐等其他消化道疾病。 6、除此之外，肝脏毒素太多还可能会引发牙龈出血、鼻出血等出血现象，肝功能严重受损时可能甚至会出现腹水的症状。 那么对于肝脏不好的人来说有什么方法可以帮助肝脏修复呢？下面为大家介绍几个方法： 1、保持良好睡眠 传统中医学的经脉理论认为在凌晨时候是肝脏的休息时间，所以我们一定要养成早睡早起的习惯，不要经常熬夜。甘藏的具体休息时间大概在11点开始，只有我们进行睡眠才能够真正的养好我们的肝脏，才能够把我们体内的残余毒素按时排出体外，维护我们的身心健康。 2、多去有绿色的地方走走，呼吸新鲜空气 我们平常应该多多去外面走走，尤其是去那些绿色十分多的地方，比如说森林、草坪或者其他女人多的地方，同时，我们也可以在我们平常工作的地方比如说桌子上放一盆绿色植物，也可以起到一定的作用。 |
