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每天三百个深蹲三年后会怎样

2018-8-17 21:45| 发布者: 田园网| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 　　深蹲是健身中一个较常见的方式，深蹲主要是下半身的运动，它主要是能够对肺活量进行有效锻炼，能够对人体下半身的臀部、腿部起到塑身效果。每一种运动想要达到塑身效果长时间的坚持必不可少，那如果每天都做三百 ...

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