肝癌，是发生于肝脏的恶性肿瘤，包括原发性肝癌和转移性肝癌两种，其以发病率高、隐蔽性很强、死亡率高为特点，已严重威胁我国人民健康和生命。造成肝癌的原因有很多，除了内在因素外，外在因素中的生活习惯就和肝癌的发生有很大关系。 以下几个生活习惯容易造成肝癌： 1、经常熬夜。熬夜对身体健康非常不利，而且肝脏有它最佳的排毒时间，是在夜里的11：00~凌晨1：00，如果人们在这个时间段经常熬夜，则会严重影响到肝脏的解毒，很容易导致肝脏血流不足，这会影响到肝脏细胞正常的营养滋润，从而就会导致人体抵抗力下降，最终可诱发肝癌。 2、长期酗酒。长期酗酒会明显损伤肝细胞以及导致营养不良，酒精中毒还可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬变时，枯否氏细胞减少，可增加肝细胞癌变的发生。 3、不良的饮食习惯。如食用隔夜菜饭，喜爱吃腌制食品、烧烤食物、熏制食品等，岂不知，如此下去致癌物质亚硝胺类等已经悄然缠身。 4、心情抑郁爱生气。中医学理论，长期抑郁容易伤肝，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹，生气不但容易致癌，也是百病之源。 综上所述，这些不良的生活方式应该尽早改善，且要注意定期排癌检查，早发现、早治疗为好。 |
