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熬夜一族如何养护好肠胃

2018-8-17 21:25| 发布者: 安康养生视频| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 假期的放纵，饮食不规律、暴饮暴食、睡眠不足等原因，导致假后不少人肠胃出现问题。要把胃养好，就必须注意饮食、保持心情愉快、胃部做好保暖工作。下面就告诉你如何在节后打好“保胃战”。一、保护好胃首先要吃好早 ...

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