冬季养肾有什么调理方法？

摘要: 冬季养肾有什么方法？大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖，尤其不要熬夜，戒除手淫，节制性生活。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被 ...