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运动能健脑 3类运动让大脑更年轻

2018-8-17 21:01| 发布者: 田园网| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 健脑运动，你听过吗？什么运动可以健脑？弹跳运动和手指运动都可以健脑哦！乒乓球、羽毛球这些也可以提高反应速度和协调能力。从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。1、跳绳跳绳 ...

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