久坐腰酸乏力 三个方法缓解

摘要: 工作忙碌，运动少，导致上班一族常常被各种职业病青睐，如腰酸背痛、颈椎病等。而长时间坐着办公的人都有过这样的经历，腰总是酸疼，还浑身乏力。影响了工作效率也威胁健康。那么上班族腰疼怎么办呢？小编给大家介绍 ...