女性抱膝而坐 可减轻腰痛

摘要: 抱膝而坐是一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法，下班在家不妨试一试。很多人一天工作下来，总是感到腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。抱膝而坐，自 ...