重物不过腰 女性护腰八大原则

摘要: 　　女性的腰部，和男人的肾一样重要，是一个健康敏感区，是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。 　　1.走路时，昂首挺胸收小腹 　　站立或走路时弯腰驼背容易造成肌肉疲劳，迈步时 ...