4个动作让OL远离乳房下垂

摘要: 　　本组塑胸运动，是继上期的重塑胸型8步操的后半部分。主要是在调整胸型的完美度和弹性度，也可以单独练习，能很好维持胸部状态。相信持续有恒的实行，会让你拥有完美度100%的胸部。 　　双手叉腰，脚并拢。 　 ...