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4大妙招对抗腹部脂肪！

2018-8-17 19:21| 发布者: 田园网| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 　　　　1. 掌握自身体重指数的同时，还要掌握腰臀围比。　　每隔一个月左右，在日历上记录下你测量的腰围和臀围。如果测量结果的腰围大于臀围，把这看作一个紧急信号，努力减掉腰部的一些赘肉。　　女性 ...

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