晚上睡觉能痛醒 怎么做让小腿不再抽筋？

摘要: 相信很多朋友都有过这样的经历：半夜翻下身或者伸一下腿，就会不知不觉的小腿抽筋。小腿抽筋时疼痛难忍，甚至可以把人从睡梦中痛醒，有好长时间不能止痛，非常影响睡眠质量。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不 ...