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生理期运动有哪些好处？生理期运动需要注意什么？

2018-8-17 19:04| 发布者: 田园网| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 女生每个月总有几天身体不适，在月经期间可以根据自身的情况来给自己规划运动项目，最初可以主要以拉伸、柔和的为主，在家中做一些简单的动。那么经期的女生做运动到底有哪些好处呢？在女生生理期运动的话需要注意什 ...

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