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每天走多少步比较好？专家建议白领每天走这个步数

2018-8-17 19:01| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 有没有容易坚持又能保健养生的运动？答案还真有，那就是步行运动。每天坚持步行运动一定的时间量，不知不觉中可以给身体带来意想不到的好处。特别是对于白领，平时上班已经足够忙碌，无暇再去健身房运动了，走路便成 ...

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