什么运动适合产后减肥瘦身？

摘要: 产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血，严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做运动，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。那么，什么运 ...