女性骨质疏松几率大 如何预防骨质疏松？

摘要: 很多人觉得，骨质疏松是老年人的问题。实际上，由于饮食、运动、生理特点等原因，年轻人从 30 岁开始，骨骼就会逐渐退化，尤其是女性，女性骨质疏松发病率是男性的 6～10 倍。那么，女性如何预防骨质疏松？注重补钙 ...