如何恢复一个人的精气神？

摘要: 中医药古籍《内经》曾提到，人体有三宝：精、气、神。“精”指肾精，肾精是生命的本源；“气”指肾气，气统领着血在流动；“神”指精神，是气血充盈的一种外在表现。正所谓，饱满的精神源于气血的充盈，充盈的气血靠 ...