立秋后如何轻松赶走秋乏

摘要: “春困、秋乏、夏打盹。” 进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采。秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足， ...