上班没精神怎么办？7种方法让你精神百倍

摘要: 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉上班没精神。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。那么，上班没精神怎么办？拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后 ...