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夏天出汗导致水分流失?该如何科学应对?

2018-8-17 16:42| 发布者: 安康养生视频| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 炎热的夏天,人体排汗多,相对其余季节而言,需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外,大部分还得靠饮水来补充。那么,夏天出汗导致水分流失,该如何科学应对呢?不要渴了才喝水人们往往习 ...
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