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怎么走路对身心健康好？

2018-8-17 16:29| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 爱运动的人，估计都听说过，走路非常有利于身心健康。它有助于预防一些慢性疾病，如心脏病、糖尿病、中风，等等。但我们走够了吗？怎么走路对身心健康最好？下面一块来看看吧！目前，国际心脏协会建议每周不少于150 ...

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