严冬养生注意五大原则

摘要: 冬季到来，寒气袭人，草木凋零，蛰虫伏藏，天地万物的活动都趋向休止，自然界表现为阴盛阳衰，阳气潜藏、阴气盛极。祖国医学认为“天人合一”“天人相应”，人体也应该适应冬季气候的变化规律，收藏阳气，养精蓄锐， ...