1、尺子。一般膝盖下10cm为测量小腿最粗的地方。如果两腿周长相差1.5cm以上，说明存在血液回流不畅的情况，甚至已经出现了静脉血栓。
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2、放大镜。观察下肢皮肤颜色的变化和一些损伤的变化。如双腿局部出现颜色差异或溃疡，则说明有可能已经出现静脉血栓，需要尽早就医。
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