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吃蒲公英祛消化不良

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发表于 2018-2-25 18:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
       消化不良、肠胃不好的人可以适当吃点“婆婆丁”。专家介绍,“婆婆丁”其实就是蒲公英,尤其适合肝火旺、火气大、消化不良及便秘者食用。) [7 j5 J& e( F

3 i8 V: o# W9 _2 I! ^       【具体做法】
, U/ D; }$ D1 l4 ^/ U4 Z4 |) b, [
- r& ~/ ]0 ]! f1 K& C( Y" _, c       先把蒲公英洗干净,可以不用焯水,直接放点香油、辣椒、盐、醋等调味品拌匀就可以了,也可以蘸酱或蘸汁吃,这样不但能最大程度地保留蒲公英的营养成分,还能真正品尝到它的鲜味。
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