$ A% d! G3 G d9 C3 `* F 我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好，供大家了解。+ _3 P3 u, H% I$ o
8 o; u, o$ T6 F, U+ k; F2 G
韭菜炒鲜虾
: Y9 o5 z3 `* y4 p$ h7 U
# z5 H, {8 y) \# [/ j 取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。
3 R5 s5 y! E/ u; ?+ }) g! u
$ S- h! u9 s! _5 m8 Y" n; v) T 栗子粥& C) D/ g" t4 t4 s: O' P+ T' M; _
$ }- q3 h0 F6 _8 V, ], W 取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。
" A8 i+ Q e( z
( {+ G8 L* i& Q2 ]8 n5 I+ d) F 山萸核桃粥% I6 K* l* V4 N
4 f2 @$ M' F( i7 s& a 取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。
6 w( V \! i5 V; h
: v6 n; s* Q' U& a" o 芡实煮老鸭
( W* w6 C; T _$ ~' l3 p1 E' Y
' E6 D1 a3 X! [! l, Y 取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。: J7 ~. n: a! U. a) l
& r9 G0 t: K a1 f1 E$ \5 v' W: e0 N( K T% ~ E
|
|
