3 A2 ?) f; u' a5 {& Q 我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好，供大家了解。
! K D/ i8 S c9 T
4 Y5 J. ^: b6 ?: U+ p 韭菜炒鲜虾% S8 M3 ?: }: L1 J" l
/ E0 {4 Q& ^- |+ {2 v3 x" T 取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。
) p3 j" u: y* s5 A! z; X$ n; i- S1 k* V. v) G. A' G
栗子粥# G, V" q2 x L7 v0 `
5 I9 J* q+ x! c( ?+ l: [! M
取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。
& B7 d3 h. P$ Z% d1 W8 \, k& Z0 S, w
' ` [7 D3 Q5 p" ~ 山萸核桃粥. I' }% L4 Z! D, V& v# _
9 j! x# B* f! @6 c8 n, C
取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。% H( n# \- ?9 z. x8 w4 h5 y
- ?- C4 ^' W8 V7 w# i2 X
芡实煮老鸭3 N7 x- L0 y# ^/ u8 g2 D/ n/ U7 h
- z1 J5 C" |9 D9 m- z+ q; U1 t
取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。$ y7 e0 k$ R1 |
* n8 O6 l3 u. }7 B: S3 K; C
! {+ N# b: X0 N1 U% z% u |
|
