& d( b9 L6 w' { 我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好，供大家了解。
5 {+ Q; \4 `& F5 z* a8 Z7 k& _; G4 P9 X/ F6 T
韭菜炒鲜虾
) g& n6 m4 g8 U6 I; f
% Z0 f3 i% ~- B, M% k$ k 取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。
# F) [7 h' _2 J! y+ E9 B/ |% t0 [! y7 e; o8 f7 M U2 \7 B
栗子粥) i& k y! _: `8 C* ^
2 c6 @" Z) ]! L3 T' e6 b 取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。# S3 Z1 _% A$ G7 }
* ]# I7 x5 y' k- U 山萸核桃粥" Y, s3 g4 G; V) f2 \ E* R
4 a' G( o9 F3 b, k6 _: E 取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。, X( d% V' S! o U# _3 l
2 A0 F" t8 T% p8 R3 h' B
芡实煮老鸭
5 }6 K1 g5 }- E- p, j5 d$ x6 f( p1 g5 J" G: ?
取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。' V4 \6 |% i( J- K: [
" n# C4 Z, V: t5 H0 @7 i1 `
: c8 c* n( a9 b: w" h7 S1 _ |
|
