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我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好，供大家了解。
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4 k2 {; g# ?8 \- v3 ]) L+ a& K. B) u 韭菜炒鲜虾8 T0 t/ l( l0 c. Q
+ {9 f7 ?/ e# Z' _$ g, l6 ~ 取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。% m3 @' n/ ~9 f D( p$ @
8 B( i7 [/ A: N 栗子粥# K. m% T, f. O/ R7 n N W
X$ Z, ^: w9 U. s0 q P 取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。$ D( e7 W, j$ J$ ^, o. E6 }* y7 [
) [( Z2 D% p% x# C% z0 C: E7 l 山萸核桃粥1 h! Z" c, ?5 L5 W* k) \5 J
1 Y- o5 d7 i" K. D$ h 取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。
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5 c. I) w3 D' R) R 芡实煮老鸭% d) H; R- d) }, X: f6 {3 L
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取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。/ m+ h% ?8 S3 [8 V4 t# I2 X3 M
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