. m2 H( F) |! z! {1 f1 y# v. [$ L
我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好，供大家了解。# D' W. d9 W3 t
; l, V# {" G8 E X }% f3 K
韭菜炒鲜虾8 J3 e9 |) R" J" q4 L
' N: M" Q3 N- z0 q& M* n, j+ m 取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。* |! s5 v. K0 W) A6 H( Q
+ f1 Y2 h% a1 Q' ` 栗子粥
" G6 ^3 d1 h* L( q5 W" x. j4 u3 T! q0 o3 V2 I
取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。
2 h1 G8 P, G S+ }
8 j7 @: T* j' s9 V! o+ Z+ A1 D- g 山萸核桃粥
+ K! p/ b' C7 o [8 t* H9 Y2 L
) q a* f1 X# j* o 取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。
G4 o- ]) j8 }) \2 u8 n( s/ [% Y$ s$ Y2 ` N
芡实煮老鸭
& a8 C& a. N% R
. x0 u$ y1 n6 _- X4 y 取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。: K# @4 V7 X& S5 H# }$ Z
4 K5 Z/ s5 _! j- v2 I4 m
* F- V/ l/ t# b9 e+ G |
|
