; n! `9 n V* @ 我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一,如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好,供大家了解。: Z. U5 I) @3 n% S+ _6 P
8 {) M8 E n2 r 韭菜炒鲜虾" l& F, T% l- l# U' q4 \# l8 B
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取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。
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4 [& D3 g! O' s! \: E6 g 栗子粥
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取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。早餐或随意食用,每周3~4餐。
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山萸核桃粥
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! W3 w6 N1 l2 d! O$ ~2 K 取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。5 Q. Z3 Y. ^7 ]& A0 O7 Z( Q
+ C4 D) T8 `4 N* z1 Y- Q( B3 @2 b 芡实煮老鸭0 @! Y' j# z3 F* i
2 w" r ?! x: [2 {7 D 取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除去内脏,择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅,加水,放入老鸭,煮沸后,文火炖至熟烂,加入调味品即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。3 n# f9 Y4 a: D0 \8 ^7 A0 H1 f
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