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我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好，供大家了解。 v. k% y8 L' o* N3 t9 N2 l+ A2 Z5 ^
& e1 z3 ]$ C( X* G 韭菜炒鲜虾6 Z! V' B* s' @- [4 h9 n
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取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。- |; X4 Y$ ]( W$ T( O. W
/ v' _: P5 }, k& ~7 Y6 F9 q+ ] 栗子粥- t1 T( f! j; L
2 M) E. N/ N; T 取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。. X. b% K" x, G" C6 ]' [1 `
9 d" j0 p0 s8 K2 q d4 ? 山萸核桃粥
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; ^7 o1 [& ?: t% ]# |+ f6 H! F2 l 取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。0 j0 x2 k2 }4 ~! [
: t# O/ P% r s# X6 K 芡实煮老鸭" Q$ P9 @4 {* \& J S
" `1 a% }3 h. { 取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。4 {, Z+ a) ]/ }* d' w
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