据国外媒体报道，掌握一个新信息，例如一个新的电话号码或者一个新单词是一回事，让你的大脑存储这个新信息以便在需要的时候使用则是另外一回事。根据美国纽约大学和哈佛医学院的研究人员刊登在《神经科学杂志》上的一篇新研究论文，睡眠可能帮助完成这两项任务。
科学家经研究发现，睡眠可帮助人们回想起一个新学会的单词并将这个新词汇加入到他们的“心里词典”。在此项由经济与社会研究委员会资助的研究中，研究人员在晚上教会参与者一些新单词，而后立即进行一项测试。参与者头天晚上睡在实验室，研究人员利用脑波仪记录下他们的大脑活动，而后第二天早上再次进行测试。测试结果显示，他们记住的单词数量超过在刚刚学会这些单词之后接受的测试，同时也能更快速地辨认出这些单词，说明睡眠能够巩固新记忆。
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