 有时间 糖尿病病友要管理好自己的血糖，必须花时间学习糖尿病知识，接受糖尿病教育，做好自我管理，这些都需要时间。 看病去医院需要时间， 吃药需要时间， 测血糖需要时间， 运动需要时间，如果住院那就更需要时间， 学习糖尿病知识也很需要时间， 阅读糖尿病杂志需要时间，阅读公共号的 糖尿病文章需要时间。 你付出了吗？ 有糖尿病知识 得了糖尿病的人，最需要的就是 糖尿病知识。有人以为，得了糖尿病去医院，开点药吃就行了呗。那是不懂糖尿病的人说的。 要管理好糖尿病必须学习糖尿病知识。例如：哪些食物 适合吃，哪些食物不适合吃，哪些食物升糖快，哪些食物升糖慢，哪些食物热量高，哪些食物 糖分高； 适合做什么运动，什么时间运动合适，运动多长时间，运动中注意什么； 如何预防低血糖，如何测血糖，如何买试纸，哪种血糖仪好，哪的试纸便宜? 药物的作用时间，药物的特点，什么时间吃合适，有不良反应怎么办； 去哪个医院看病划算，去看哪个医生？ 如何记录血糖，血糖值的正常范围…… 糖尿病是个性化非常强的疾病，医生只是辅助作用，真正驾驭糖尿病的人是我们病人自己，一年有8760小时，需要自己利用糖尿病知识管理糖尿病。 你有糖尿病知识吗？ 有自我管理的能力 有糖尿病知识，但如果不根据知识采取行动，那也没用。管不住嘴，迈不开腿，也不监测血糖，那任何人也无法管理好糖尿病。 糖尿病是终身疾病，无法治愈，但是可以通过自我管理，避免或延缓并发症的发生。糖尿病的管理是一辈子的事，这需要有毅力，坚持，坚持一天，一个月，一年容易，难得是坚持一辈子。 没有糖尿病自我管理能力的人，或不愿意自我管理的人，最终均无法避免并发症，这是科学规律，谁也不例外。 你有糖尿病自我管理能力吗？ 有熟悉自己病情的医生 对于糖尿病病友，在没有并发症的情况下，是不需要名医和专家的。真正需要的就是能对自己用心的医生，能熟悉自己病情的医生。 有名医院的医生很忙，病人很多，根本没时间对你做诊后随访和跟踪，药开完了，效果怎么样，医生也不知道，只有你去复诊的时候医生才会看到，但是他基本也记不住。 |
