 北京卫视（BTV）2015年7月25日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《调压重在控“波动”-1》。田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 徐凤芹：中国中医科学院西苑医院副院长。 童文新：中国中医科学院西苑医院综合内科主任。 您对自己的血压情况了解吗？您量出的血压值是准确的吗？血压一直高对我们的身体危害大，还是血压波动大对我们的身体危害大呢，今天做客养生堂的专家，中国中医科学院西苑医院副院长徐凤芹，告诉您《调压重在控“波动”—1》。
徐院长说，正常情况下，我们身体的血压在24小时内都是会波动的，呈现“双峰一谷”。人体在凌晨2、3点时候的血压最低，清晨醒前血压快速升高，这是一种血压正常的运动节律。但是一旦这种血压波动超出一定范围，就是病理性的血压波动了。
如何判断自己是病理性血压波动呢？徐院长介绍，测量血压的时间是很重要的，建议您在家里时采取这样的方式：您可以在一天当中，间隔半个小时，测量血压一次。比如在早上7点量一次血压，7点半时再量一次，比较两次血压的数值，如果两次高压差超过30毫米汞柱，您就要引起注意了！
但是，只要两次血压相差超过30毫米汞柱，就可以判断为病理性血压变异了吗？这是判断的唯一标准吗？徐院长说，并不一定！还有一点需要特别引起注意，就是测量血压的方法是否正确。今天的节目中将教给您，如何在家里正确测量血压。
许院长介绍，如果您的血压是：早上140/80，晚上也是140/80，那么您属于隐匿的血压波动患者，要特别引起注意。那么如何判断我们晚上的血压跟白天一样，或者比白天还高呢？如果是隐匿的血压波动患者该怎么办呢？今天的节目中，专家将为您解答这些问题，敬请关注。
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