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《养生堂》田艳涛讲如何保持正常的胃酸度?

2022-6-12 10:17| 发布者: 田园网| 查看: 409| 评论: 0

北京卫视2022年6月12日养生堂《胃酸过低癌敲门》文字笔记。

如何用一杯水自测出一种可能导致胃癌的危险因素?众所周知,胃酸过多可能造成胃溃疡,如果不加遏制,有可能造成溃疡出血,进一步发展可能导致胃癌。其实胃酸过少同样会带来严重的后果,低酸会刺激胃泌素升高,使胃内产酸的细胞拼命工作,导致腺体异常增生,长期如此可能导致癌变;低酸还可能加重萎缩性胃炎,导致息肉等癌前病变的发生和一步步进展。这个病理过程在小鼠实验中也得到了验证。所以胃酸过高不好,胃酸过低也很危险。你的胃酸水平正常吗?如何更早的发现这种危险因素呢?

很多人出现胃食管反流都会自然的认为是胃酸太多、酸度太高,往往自己去吃抑酸药。但令人感到不可思议的是,低胃酸反而经常会在饭后出现胃酸反流,这是因为,胃酸不足会导致腹部压力增加,食道下括约肌在不该打开的时候打开,胃酸就会回流到食道;另外当胃酸不足时,幽门括约肌减少打开,食物在胃里停留时间更长,最终也可能导致反流进入食道,产生烧灼感,让人误以为是“胃酸太多了”,如果这时候再自己吃了抑酸药,就会起到反作用,形成恶性循环,成为致癌的隐形因素之一。那么如何才能维护好胃内的正常酸度环境呢?饮食里面有讲究。

如何保持正常的胃酸度?可以在饮食中多多注意:第一点跟口味有关:苦味会作用于味蕾受体,进而刺激口腔中唾液的分泌和胃中胃酸的分泌,增加迷走神经反应,刺激整个消化过程。苦味的食物代表有:羽衣甘蓝、西兰花、豆芽等。再一个就是多动嘴:每口饭咀嚼够30次,使食物的消化负担减轻,同时促进胃酸分泌。

【专家出诊时间】田艳涛——中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科:周一、周三上午,特需门诊。

备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200j7vpthn.html?vid=g0043ydhsn2

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