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吃稀饭喝小米粥养不养胃呢?

2022-3-24 22:46| 发布者: 田园网| 查看: 297| 评论: 0

吃稀饭喝小米粥养不养胃呢?

很多人都搞错了,患者说自己每天上午到了十点十一点左右就开始出现反酸烧心、饥饿感、甚至有饥饿痛的表现,那么吃零食之后或者吃了中午饭之后这个症状很快就缓解了,而且自己前几个月做过胃镜一切正常,为什么会出现这种情况?要不要吃药来缓解?

不需要吃药,其实是一个生活方式的问题,就建议早餐吃的稍微多一点,吃一些比较耐饿的食物,而且叮嘱不要吃稀饭、小米粥之类的。

很多人说这个吃稀饭啊,小米粥啊,比较养胃,但是呢,事与愿违,自己胃部不适的症状是越来越明显。

那么为什么吃稀饭喝小米粥出现反酸烧心这种症状呢?

这是因为稀饭小米粥含糖量比较高,吃进去之后容易刺激胃酸分泌,吃稀饭小米粥,胃排空特别快,不耐饿,经过快速的消化吸收之后,胃里面的胃酸胆汁会明显的增加,就会刺激胃黏膜,出现这个饥饿痛,反酸烧心的症状。

所以说呢,不建议正常的人把这个稀饭小米粥当作主食。


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