 经常有粉丝这样问，高压和低压高哪个危害最大？ 高压，也就是说，我们说的收缩压，它大于140的时候就被诊断为高血压。高压的产生呢，主要取决于我们心脏的收缩率以及外周大动脉的弹性。 当心脏收缩力强、心率快，比如说我们兴奋的时候或者剧烈运动的时候，心脏收缩率就会增加，这个时候呢，血压就会升高。还有就是大动脉血管弹性，因为当心脏收缩的时候，大动脉血管如果弹性好的话，血液就能正常的流动，血压就会正常。如果说弹性一旦降低，就是动脉硬化，大动脉一旦出现硬化，它这个弹性就降低了，血压的高压就会升高，所以说这也是为什么老年人常见高压高，因为老年人动脉硬化的多。 低压 低压也叫舒张压，它大于九十的时候就被诊断为高血压，多见于中青年人，低压高说明你的血管弹性相对还是好的，主要是外周血管阻力的增强，像熬夜、吸烟、喝酒、紧张、肥胖导致交感神经和肾素血管紧张，素醛固酮也进入了rass系统激活，外周阻力增强就会高。 那高压高危害大还是低压高危害大呢？研究显示，对于高血压的患者来说，低压每降低五个毫米汞柱，脑梗死脑出血的风险会降低百分之四十，冠心病和心绞痛、心肌梗死的风险会降低百分之十四，高压每降低十个毫米汞柱，风险会降低30%，冠心病、心绞痛、心肌梗塞这些风险会降低23%，所以说不管是高压升高还是低都很危险，高压高对于降压药治疗效果一般还都不错，一般都能降到正常，但低压高，往往用药物治疗，效果没有那么明显。 这个时候呢，要注意改善生活方式，比如说戒烟、限酒，减肥，增加运动，控制体重，如果这些做好了，血压也会有明显的改善。 |
