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健康之路20190530肖和印,小儿便秘,润肠羹,小儿排便,揉肚子

2019-5-29 12:56| 发布者: 田园网| 查看: 937| 评论: 0

摘要: 中央电视台科教频道健康之路2019年5月30日节目《中医育儿三字经》(二)视频和要点文字笔记。主要介绍小孩子呆头呆脑?注意力老是不集中?还会出现贪睡、爱哭?有没有想过这可能都是因为他便秘了!肖和印:中国中医 ...
中央电视台科教频道健康之路2019年5月30日节目《中医育儿三字经》(二)视频和要点文字笔记。主要介绍小孩子呆头呆脑?注意力老是不集中?还会出现贪睡、爱哭?有没有想过这可能都是因为他便秘了!
肖和印:中国中医科学院望京医院 儿科主任医师。
便秘在小孩子中很常见,发病率大概在30%,会影响到孩子的精神、注意力、智力。
小孩子便秘,爸妈很着急!!!试试这3种方法,帮助小孩子排便又快又舒服!
方法一:揉肚子
大便位于结肠,顺时针揉肚子可以通腑气,让肠蠕动起来帮助排便。
按揉方法:大拇指指尖朝着剑突方向,掌心扣住肚脐。利用大小鱼际肌和五指的指腹力量,在肚子上顺时针揉,每次1~2分钟;
接着抖肚子,帮助肚子里的脏腑、肠子复位,然后再接着揉、抖重复上述过程,每次总时长不要超过10分钟。
注意:揉肚子时掌心要按住肚脐,不离开肚子;揉肚子时要注意观察孩子的表情,以判断力度是否得当;抖肚子时手不要抬起来,而是贴在肚子上颤抖。
开塞露、肥皂条、香油
通便靠谱吗?
便秘时可以使用开塞露!使用时需先将开塞露涂在肛门附近和往肛门塞的东西的头上,再往肛门里插。注意要顺着插,挤着拔,进行时孩子最好是侧向左边躺着,拔出开塞露后让孩子来回翻身,促进肠道和大便润滑。
便秘时不主张用肥皂条!肥皂条的主要成分是碱、漂白粉,对肠道有刺激,容易造成损伤。另外,肥皂条太软了不容易塞入肛门,太硬了又容易将孩子的肠道弄破。
便秘时不主张喝香油!香油从嘴到达肠道发挥作用耗时非常长,另外香油寒凉,不适合给孩子用。
方法二:润润肠

润肠羹

黑木耳有润肺益胃、润燥利肠的功效;红枣可以温补脾经、润肠通便。
此方适合小孩子,也适合老人。使用时,将它们加水打成糊糊即可,注意不能过稀,每日喂给孩子吃小半碗足矣。
方法三:练排便
让孩子养成良好的排便习惯,定时排便。
婴儿排便
孩子4~6个月的时候,就要定时训练孩子,让他形成排便的条件反射。
操作时,大人坐在凳子上让宝宝的背部、脊柱尽量地紧贴着家长的胸腹部,双手把着孩子的髋关节、大腿,前臂夹住孩子的身体。另外训练的时候,可以发出一些拟声词诱导孩子排便。
注意:每次排便训练时间不要超过10分钟;排便训练时孩子不一定会排便,主要是让他形成想排便的神经反射;排便训练一日早晚各一次即可。
2岁以上的孩子排便
2岁以上的孩子排便可以借助坐便器。首先让孩子选择他喜欢的坐便器,然后让孩子坐在坐便器上,对孩子进行心理的疏导,让他在故事的浸润下理解拉便便是很愉快的事,然后家长可以发出诱导的词语,正面强化刺激孩子排便。
注意:使用坐便器时,要让孩子的脚踩实在地上;建议在饭后半小时进行定时排便训练,此时胃肠反射最活跃。
孩子便秘怎么办?揉肚子、顺肠道,养成定时排便的习惯,可以帮助孩子顺利排便。

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