 2014年12月17日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李虹伟。主题是《排除油脂炸弹( 中)》。主要介绍学会看懂血脂化验单，血脂高的危害，血脂异常为什么会引发众多疾病？动脉粥样硬化是怎样形成的？高血脂的表现，降低胆固醇的首选方法，快步走降血脂等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 李虹伟：北京中医药大学附属北京友谊医院教授。 下面哪个胆固醇指标更重要？低密度脂蛋白胆固醇？高密度脂蛋白胆固醇？总胆固醇？ 正确答案是：低密度脂蛋白胆固醇指标更重要。总胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、以及其他胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇和动脉粥样硬化关系密不可分。高密度脂蛋白胆固醇有抗动脉粥样硬化的作用。简单的理解就是高的越高越好，低的越高越好。 血脂异常是隐形杀手，不要以为年轻就掉以轻心。 何嘉博士现场演示血脂异常有何危害：血脂异常会导致胰腺炎、冠心病、脑中风、胆结石、老年痴呆、肢体坏死、失明、肾功能衰竭、高血压、糖尿病等疾病。 动脉粥样硬化是如何形成的：动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低。
动脉粥样硬化 高血脂易在哪个部位上有明显特征？眼部？舌头？下巴？ 正确答案是：高血脂易在眼部有明显特征。眼睑长了斑块（睑黄瘤、黄素瘤）一定要去查一下血脂。
黄素瘤 关于胆固醇哪个说法正确？瘦人不会高？女性不易高？？ 正确答案是：关于胆固醇年龄越大越高。研究发现随着年龄的增长，胆固醇的代谢程度都会有所下降。 降低胆固醇首选方法是？服用鱼油？管嘴迈腿？服降脂药？ 正确答案是：降低胆固醇首选方法是管嘴迈腿。血脂异常是吃出来的病，管嘴迈腿是最健康、最有效的治疗方法。降脂用药急不得。 何嘉博士现场演示快走的注意事项：建议快走一周5次，每次运动的时间以30分钟为宜，速度比平常走路的速度较快、身体微微出汗、心跳微微加快即可。 |
