 直肠癌在我们的生活中是一种较为多见的肠道疾病，它给人体健康所造成的危害性是不小的，我们最好是能够对该疾病进行有效的预防，下面让小编跟你讲讲预防直肠癌需要注意的事项。 血糖高的女性患直肠癌风险增加 一项新的研究显示，女性更年期之后，如果血糖较高，她们患大肠直肠癌的风险就会增加。 研究人员说，可能因血糖偏高会促使癌细胞生长，或血糖高也可能是一种发炎指标，当身体发炎反应严重时，患大肠直肠癌的风险就会增加。由于肥胖的人血糖往往偏高，因此，这项研究可解释为何肥胖也会增加患大肠直肠癌的风险。 研究人员指出，保持健康的体重、健康饮食以及进行有规律的运动是非常重要的，这些都有助于降低患大肠直肠癌的风险。 1、钙与维生素D 美国人发现，在接受太阳光照射特别是B族紫外线水平高的地区，结直肠癌的死亡率明显较低，研究已证实，结直肠癌与钙、维生素D的代谢密切相关。有人进一步发现，每天饮食中摄入150国际单位以上维生素D的人，结直肠癌的发病率只是摄入少量维生素D的人的一半，而每天摄入钙大约在1200毫克以上的人，结直肠癌的发病率只相当于每天摄入少于625毫克钙的人的四分之一。所以，科学家得出结论：钙的摄入量与结直肠癌的发病率呈负相关，而维生素D具有潜在的抗癌作用。 2、脂肪 流行病学研究发现，结直肠癌高发国家的饮食以高脂肪为特点，而低发病率国家的饮食中脂肪含量均较低。我国上海市的研究也发现，结直肠癌发病率的上升与饮食中脂肪的增加有关。深入研究发现，高脂肪饮食可以引起大便中胆酸代谢产物（去氧胆酸、石胆酸）、胆固醇代谢产物（类固醇与类固酮）以及细菌的β-葡萄糖醛酸苷酶活性增加，这些或是致癌物或是促癌物，都可能导致结直肠癌。所以，脂肪饮食过量，与结直肠癌有直接或间接关系。 3、纤维素 非洲黑人居民直肠癌发病率很低，科家家经过研究发现，这与他们以玉米、蔬菜等富含纤维素的食物为主要食物有密切关系。进一步研究发现，食物中纤维素缺乏，可使大便量减少、肠道运动减慢、肠道内致癌物质浓度增高、致癌物与肠道壁粘膜作用的时间延长，从而容易发生结直肠癌。 |
