 2014年10月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《名老中医谈养生》如何在金秋岁月可以做到“形神兼备”。节目请到的嘉宾是王莒生。主要介绍如何在“多事之秋”保持良好的身形？如何调和自身的心智？什么样的佳肴适合秋季食用？传说有毒的“杏仁”在秋季养生中可以起到什么样的作用等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王莒生：国家级名老中医 首都医科大学临床中医药学院院长。 金秋岁寒，中秋是气候转换的分界点，天气明显转凉，早晚温差大，多变的天气进而会引发皮肤的干燥,肠胃功能失调等多种病症。因此中医有“多事之秋”一说。秋季也成为重要的养生季节，《养生堂》作为北京卫视频道原创大型养生知识类栏目，以"传播养生之道,传授养生之术"为栏目宗旨，在十一国庆期间主持人悦悦和刘靖将联手特邀嘉宾李然和王为念为观众打造秋季养生特别栏目《名老中医谈养生》。届时王苣生、周平安、冯兴华和王庆国四位国家级名老中医将做客《养生堂》的演播室，从饮食选择、脾胃调理、养精调神等众多方面分享生动详实的养生经验，传授独到的养生理念，为广大观众奉献最具权威性的秋季养生知识。10月1日至 10月8日，每日下午 5:25敬请锁定北京卫视视频道《养生堂》秋季养生特别节目《名老中医谈养生》，这是一场您不容错过的权威养生盛宴。
传统中医认为养生的核心包括：身心健康，形神合一，天人合一。心身健康，既是讲形神统一，又是从不同方面完善健康内涵，心，指精神、情志、心理，身，顾名思义，身体。心理不健康，身体也不会健康，身体多病，心理容易出问题，相辅相成。
督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。专家提示秋冬季，在脖子上围上围巾，能够有效地保护身体。 |
