 2014年5月12日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，主题是《养好五脏神-心》。请到的嘉宾是禅一。主要介绍用心过度的表现，冠心病潜伏症状，耳褶心症，检测心功能的方法，保护心经的办法，单腿闭目站立法，呵字诀，极泉穴、极泉穴的位置，三红汤的制作方法等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 禅一：嵩山少林寺医药研究中心负责人。 人的情感有脏腑发出的；人的情绪跟身体状态有关。 心为君主之官，四肢百骸皆听其令。 用心过度的表现：额头有凹凸不平的“米粒”、舌尖长溃疡。 冠心病潜伏症状：耳垂有竖条皱褶。 检测心功能的方法：手置于心脏前，斜放45度片刻，此时静脉处于怒张状态，然后迅速把手上举高于45度，看静脉血管是否凸显；如果超过5秒，静脉血管依然怒张，说明有冠心病的潜伏问题。
保护心经的办法：午时小憩（不宜超过半小时）。 中午静坐15分钟左右能养心神。 训练专心的方法：单腿闭目站立法。健康的人能单腿闭目站立30秒以上。
极泉穴：位于人体两腋窝正中，在腋窝下的两条筋膜之间，腋动脉的搏动之处。 内关穴：位于人体的腕横纹下三指的中间位置。 呵字诀
三红汤：养心安神。
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