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打坐会有哪些保健功效？

2018-8-17 19:00| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 现如今也有很多人会选择各种运动来放松心情，要说比较适合各年龄阶段的运动就是打坐。因为打坐需要静心，当人们的心选择静下来，与此同时切断与外界的联系就会将一些自己被饱受困扰的事情放下，从而使自己的心情平复 ...

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