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心脑血管病护理

高血压保健操的动作: 1、伸展四肢两脚和两手伸屈运动（目的是通过伸屈四肢活动，使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可防急慢性心、脑血管疾病，并可增强四肢大小关节的灵活性），然后两腿慢慢下蹲成全蹲，两 ...; 2015-7-21 14:42

手麻发沉当心是血脂高降血脂要怎样生活？: 高脂血症可以通过良好的生活习惯得到正确的预防，虽然高脂血症有一定的遗传因素，但是健康的饮食对该病有一定的抑制作用，调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变 ...; 2015-7-21 13:43

六大高血压夏季注意事项: 1、坚持监测血压牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过1周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就 ...; 2015-7-21 09:13

脑炎后遗症的饮食偏方: 脑炎后遗症是怎么回事？脑炎后遗症是指脑炎治疗后，还残留有神经、精神症状的疾病。造成脑炎后遗症的原因有很多，遗传、疾病都会导致，患了脑炎后遗症要多吃以下食品。黄瓜藤芦根汤：黄瓜藤30克，鲜芦根50克，放锅内 ...; 2015-7-20 20:10

偏头痛患者要拒绝吃冷饮: 诱发偏头痛的原因有很多种，专家认为它和外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等有关，另外精神因素如着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等也会引起偏头痛。还有一个原因就是饮食因素了，饥饿或进食较晚 ...; 2015-7-19 07:09

醋泡西红柿可防动脉硬化缓解动脉硬化吃什么: 西红柿的红色源于番茄红素，这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症，还有抑制坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的作用，可有效防止动脉硬化。小西红柿中番茄红素的含量是普通西红柿的2倍。如果将陈醋与小西红柿 ...; 2015-7-19 06:52

土鸡蛋更好吃更健康吗？: 文章转载于：鲁原心论坛微信公众号文章来源：《科学世界》2016年第3期土鸡蛋的话题一直很热。之所以有人买卖价格不菲的土鸡蛋，是因为在一般人的心目中，觉得土鸡蛋和普通鸡蛋相比比较好吃和健康。好不好吃是一种 ...; 2015-7-17 23:20

妊娠高血压应该如何饮食？高血压患者的饮食4原则: 在日常生活中，高血压患者吃什么好直接影响高血压患者的身体健康，也是高血压患者特别关心的问题。妊娠高血压是属于高血压病人中比较特殊的一类，不仅要注意血压的控制，更应该注意妊娠期间的各类禁忌。患有高血压的 ...; 2015-7-17 14:15

巧克力也有神奇的“健康功效”: 很多人都对巧克力情有独钟，不仅仅象征着甜蜜的爱情，对心血管的防护也是非常有帮助。但是很多人都会担心巧克力会不会发胖，或者是提高胆固醇呢?巧克力对心血管到底有没有好处，下面，小编就给大家简单介绍一下。　 ...; 2015-7-17 03:04

冠心病禁忌吃什么？冠心病饮食忌暴饮暴食: 冠心病不仅出现在老年人身上，随着社会的进步，一些过劳的年轻人也多少有过冠心病病史，它对人的生活与工作造成极大的困扰，严重者会危及到生命。治疗冠心病，因从生活中的饮食抓起，接下来一起来认识这些问题吧。一 ...; 2015-7-16 07:08

这些症状提醒可能患有高血压: 这些症状提醒你可能患有高血压眩晕这症状一般女性患者出现的较多，头脑发晕，周围物体好像在旋转，人有要跌倒的感觉，昏昏沉沉的，也形容身体乏力。耳鸣双耳耳鸣，持续时间较长，人在没有任何外界刺激条件下所产生的 ...; 2015-7-13 05:03

八大食物有助平稳血压: 八大食物有助平稳血压1、土豆降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最 ...; 2015-7-13 05:03

如何治疗高血压推荐三种治疗方法: 高血压的治疗方法一：食疗1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。3、少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子 ...; 2015-7-11 20:08

老人降血压方法: 老人降血压方法1、按摩头部。用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5-10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，涨痛眩晕消减，头部 ...; 2015-7-11 11:54

炒菜时怎么才能吃盐最少？每天吃多少盐最好: 中国人的饮食离不开盐，吃盐过多可能引发多种疾病，特别是心血管疾病。而且有些疾病例如慢性肾病，也应该限制用盐量。炒菜时大家都会放盐，但怎么放盐、放多少盐对身体最好呢？炒菜出锅前放盐，能有效减少放盐量放盐 ...; 2015-7-8 20:15

降血压不妨多吃五种养生水果: 苹果：苹果具有很好的营养价值和保健价值。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率 ...; 2015-7-8 19:26

高血压患者如何过冬这三种情况忌把血压降太低: 随着冬季的来临，高血压患者的过冬安全又成为急救话题。在此，建议血压高的市民要从五个方面做好安全过冬的准备。1、注意保暖密切关注天气变化，适时增减衣物。2、合理运动合理的运动有利于血压的控制及减少并发症， ...; 2015-7-7 19:17

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